Opcions d'inscripció
Gestió del Temps.
Organitza’t millor i treballa més
INTRODUCCIÓ
La sensació de no arribar a tot, de treballar sota pressió constant o de viure en el mode "urgència" és molt habitual en entorns de treball actuals. La gestió del temps i de les prioritats és una competència clau per reduir l’estrès, millorar l’eficiència i prendre decisions amb més criteri. Aquest curs t’ajuda a detectar hàbits improductius, identificar els principals lladres de temps i aprendre a planificar amb realisme i flexibilitat. També abordarem com gestionar les interrupcions, com prioritzar tasques segons urgència i importància, i com coordinar millor la càrrega de treball en equip. Es tracta d’un curs especialment útil per a professionals de qualsevol àrea que gestionin moltes tasques, assumeixin responsabilitats múltiples o vulguin trobar més equilibri entre eficàcia i benestar.
OBJECTIUS
- Millorar la gestió del temps a nivell individual i col·lectiu
- Identificar hàbits i patrons que generen ineficiències
- Aprendre tècniques de planificació, priorització i organització
- Gestionar interrupcions, reunions i comunicació interna
- Millorar la càrrega de treball i el respecte pel temps dels altres
PROGRAMA
- Diagnòstic de l’ús actual del temps
- Els lladres de temps més habituals i com combatre’ls
- Urgent vs important: matriu d’Eisenhower
- Planificació realista: calendaris, to-do lists i bloquejos de temps
- Gestió d’interrupcions, correus, reunions i imprevistos
- Coordinació de temps i tasques en equip
- Eines digitals i analògiques per a l’organització personal
- Hàbits per mantenir el canvi i fer-lo sostenible
PREU
- 150 €
- Bonificació (Fundae): 150€ (100%)
DURADA
- Mínim 20 hores
INSCRIPCIONS
Per inscriure't envia un correu a rtroncho@leancat.cat