Prioritzar
Diferencia urgència i importància per dedicar temps al que realment aporta valor.
Gestió del Temps: organitza't millor i treballa amb més criteri
Aprèn a identificar lladres de temps, prioritzar entre allò urgent i important, planificar amb realisme i gestionar interrupcions, correus, reunions i càrrega de treball.
Durada20 hores
ModalitatOnline
Preu240 €
BonificacióFUNDAE
Per què costa gestionar bé el temps?
La sensació de no arribar a tot acostuma a estar relacionada amb prioritats poc clares, interrupcions constants, reunions poc útils, excés de tasques obertes i una planificació que no té en compte la capacitat real disponible.
Una bona gestió del temps no consisteix a omplir més l'agenda, sinó a decidir millor què fer, quan fer-ho i què no fer.
Planificar
Construeix calendaris i llistes realistes basats en capacitat i compromisos reals.
Protegir el focus
Gestiona interrupcions, correus, reunions i imprevistos sense perdre el control del dia.
Urgent vs. important
La matriu d'Eisenhower ajuda a classificar les tasques segons la seva urgència i importància. Aquesta distinció permet reduir la gestió reactiva i reservar espai per a activitats importants abans que es converteixin en urgències.
Treball reactiu
Quan tot sembla urgent, les prioritats canvien constantment i augmenten les interrupcions.
Treball planificat
Una agenda realista permet protegir temps per a tasques importants i reduir la pressió operativa.
Què aprendràs?
- Millorar la gestió del temps a nivell individual i col·lectiu.
- Identificar hàbits i patrons que generen ineficiències.
- Detectar els principals lladres de temps.
- Aplicar tècniques de planificació, priorització i organització.
- Utilitzar la matriu d'Eisenhower per separar allò urgent d'allò important.
- Gestionar interrupcions, correus, reunions i imprevistos.
- Coordinar millor la càrrega de treball i les tasques de l'equip.
- Crear hàbits que facin sostenible la millora.
Programa del curs
Diagnòstic de l'ús actual del temps
Analitza com distribueixes la jornada i identifica on es concentra el temps real de treball.
Els lladres de temps
Identifica interrupcions, hàbits i dinàmiques que redueixen la capacitat de concentració.
Urgent vs. important
Aplicació pràctica de la matriu d'Eisenhower per prioritzar amb criteri.
Planificació realista
Calendaris, llistes de tasques i bloquejos de temps adaptats a la capacitat disponible.
Interrupcions, correus i reunions
Estratègies per reduir fragmentació, gestionar imprevistos i recuperar temps útil.
Coordinació de temps i tasques en equip
Com millorar la càrrega de treball, els compromisos i el respecte pel temps dels altres.
Eines digitals i analògiques
Recursos per organitzar tasques, calendaris, seguiment i informació personal.
Hàbits sostenibles
Com mantenir els canvis i evitar tornar a dinàmiques de gestió reactiva.
A qui s'adreça?
- Tècnics, coordinadors i responsables d'equip.
- Persones que treballen per projectes o gestionen múltiples fronts.
- Equips que volen millorar la seva organització interna.
- Professionals que volen reduir estrès i guanyar control sobre el seu temps.
Com funciona la formació?
100% online
Accés al campus virtual amb activitats interactives, exercicis pràctics i autoavaluacions.
Horari flexible
Accés 24/7 per compatibilitzar la formació amb la vida laboral i personal.
Acompanyament docent
Suport d'un equip de professionals especialitzats en Lean i organització del treball.
Bonificable via FUNDAE
La formació és bonificable via FUNDAE quan l'empresa i l'acció formativa compleixen els requisits aplicables.
Preguntes freqüents sobre gestió del temps
Què és una bona gestió del temps?
És la capacitat de prioritzar, planificar i protegir el temps disponible perquè les tasques més importants avancin amb menys interrupcions i urgències.
Què és la matriu d'Eisenhower?
És una eina de priorització que classifica les tasques segons dos criteris: urgència i importància.
El curs tracta la gestió de reunions i correus?
Sí. Inclou tècniques per gestionar interrupcions, correus, reunions, imprevistos i coordinació de tasques.
Serveix també per gestionar el temps d'un equip?
Sí. El curs treballa tant l'organització individual com la coordinació de temps, càrrega i tasques entre persones.
Quina durada té el curs?
La durada de referència és de 20 hores, en modalitat online i amb horari flexible.
És bonificable per FUNDAE?
Sí, la formació és bonificable via FUNDAE quan l'empresa i l'acció formativa compleixen els requisits aplicables.
Vols recuperar control sobre el teu temps?
Demana informació sobre el curs de Gestió del Temps i aprèn a prioritzar, planificar i treballar amb menys urgències i més criteri.
Sol·licitar informació20 hores · Online · En català · 240 € · Bonificable via FUNDAE